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변함없는 몸무게.그리고 유혹의 날들. Posted in 다이어트 일기. 운동은 열심히 하고 있으나 저울은 움직일 생각을 안하고 운동시작이후 술먹자는 유혹은 자꾸 생긴다. 나랑 다이어트와 어울리지않음이야.쩝.ㅠ. 운동시작, 곧 다이어트 시작은 2주째 고비를 맞고 있다. 무반응 저울과 음주의 유혹, 식복, 또하나는 집에서 그냥 쉬고싶은 마음.여러가지로 흔들리는 중. 어째든 돈아까워서라도 열심히 헬스장은 출근도장을 찍어야한다! 3개월후 5키로 감량은 나뿐아니라 가족, 동료, 친구에게 이미 소문냈다. 오늘도 날 이기고 헬스장 고고. 변함없는 몸무게.그리고 유혹의 날들. 2월 13일 휘트니스센터 등록하다! 2월 13일 휘트니스센터 등록하다! Posted in 다이어트 일기. 다이어트 목표 현재 몸무게에서 3개월에. 다이어트 방법 운동과 식단조절. 걷기와 헬스 요가 병행, 저녁금식 또는 소. 목표 미달시 좀 더 강력한 운동과 더 강력한 금식스피닝 또는 복싱 예정. 1 지금까지 뭘 했나?
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변함없는 몸무게.그리고 유혹의 날들. Posted in 다이어트 일기. 운동은 열심히 하고 있으나 저울은 움직일 생각을 안하고 운동시작이후 술먹자는 유혹은 자꾸 생긴다. 나랑 다이어트와 어울리지않음이야.쩝.ㅠ. 운동시작, 곧 다이어트 시작은 2주째 고비를 맞고 있다. 무반응 저울과 음주의 유혹, 식복, 또하나는 집에서 그냥 쉬고싶은 마음.여러가지로 흔들리는 중. 어째든 돈아까워서라도 열심히 헬스장은 출근도장을 찍어야한다! 3개월후 5키로 감량은 나뿐아니라 가족, 동료, 친구에게 이미 소문냈다. 오늘도 날 이기고 헬스장 고고. 변함없는 몸무게.그리고 유혹의 날들. 2월 13일 휘트니스센터 등록하다! 2월 13일 휘트니스센터 등록하다! Posted in 다이어트 일기. 다이어트 목표 현재 몸무게에서 3개월에. 다이어트 방법 운동과 식단조절. 걷기와 헬스 요가 병행, 저녁금식 또는 소. 목표 미달시 좀 더 강력한 운동과 더 강력한 금식스피닝 또는 복싱 예정. 1 지금까지 뭘 했나?PARSED CONTENT
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깡숙이의 생활노트 깡숙이의 생활노트
얼마전 집에서 양배추 쌈을 먹었다. 그걸 먹으면서 문득 양배추의 또다른 쓰임새가 생각났다. 예전에 아이를 낳고 나서 흔히 말하는 젖몸살로 무척 고생을 했었다. 젖몸살이라고 하면 모르는 사람들도 있을 것 같아서 잠시 검색의 힘을 빌려 보자면. 젖몸살은 분만 후 수유 중에 발생하는 유방의 통증이나 전신적 발열을 통칭하는 표현이다. 즉, 수유와 관련한 몸살이라는 의미로 쓰이며, 수유 중의 유방울혈이나 유방염이 모두 젖몸살에 포함될 수 있다. 젖몸살은 아파본 사람들만이 알 정도로 무척이나 아프다. 오죽하면 수유를 포기하고 약을 먹고 심하게 아픈 사람은 아이 낳는 것보다 더 아프다고 하겠는가. 도저히 감당이 안돼 마사지사를 불렀다. 예전에 간호사를 하거나 조리원 한 분들이 많은 것으로 안다.
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